mengenakan makeup nol
Tak lama setelah saya berusia 36 tahun, semua neraka longgar di daguku, dan apa yang sebelumnya menjadi bagian paling jelas dari wajahku tiba-tiba merupakan pertanian jerawat.
Mereka adalah jerawat yang menyakitkan juga! Campuran benjolan kecil yang sepertinya tidak pernah hilang dan zit besar yang menyakitkan yang merasa seperti mereka memiliki akar berusia 100 tahun.
IKLAN
Saya pergi ke dokter kulit, mencoba antibiotik dan obat-obatan topikal resep yang berbeda, tetapi tidak ada yang benar-benar membantu. Tidak cukup.
Akhirnya, saya menemukan beberapa hal yang berhasil. Butuh beberapa saat, beberapa bereksperimen dengan diet dan banyak penyiangan melalui produk yang tidak efektif, tetapi selama setahun berikutnya, situasi dagu saya membaik.
Inilah yang membantu mengubah pasang di atas jerawat dagu hormon saya!
IKLAN
Kaus Kucing & Makeup ??
$ 42.
Berbelanja sekarang
1. Membuat koktail perawatan kulit dengan menggabungkan dan melapisi produk yang berbeda
Saya berharap menemukan satu peluru ajaib, tetapi ternyata hal terbaik untuk kombinasi kulit berminyak / kering saya adalah koktail dari produk over-the-counter yang berbeda.
Butuh banyak percobaan dan kesalahan untuk menemukan kombinasi produk terbaik untuk saya. Kulit saya tampaknya paling cocok untuk benzoil peroksida, antioksidan dan asam pengelupasan. Itu mungkin bukan kasus untuk Anda, tetapi dengan harapan itu, produk yang paling saya miliki dengan …
3 hal yang membantu dagu hormon saya jerawat
Kate Somerville Anti Bac Clearing Face Lotion ($ 39), lotion benzoil peroksida 5% yang menyerap dengan cepat, lapisan dengan baik di bawah makeup dan tidak memiliki aroma benzoyl peroksida yang funky. Saya sudah mencoba banyak lotion BP sebelumnya, dan ini adalah salah satu yang membuat perbedaan paling signifikan bagi saya.
Skinceuticals CE Ferulic ($ 153), serum antioksidan dengan vitamin C, E dan asam ferulic (antioksidan). Dikembangkan untuk meningkatkan kulit terhadap efek kerusakan sinar UVA dan UVB dan untuk merangsang produksi kolagen, itu benar-benar membantu mengurangi kekerasan dan perubahan warna pasca-jerawat yang saya lihat.
Minggu Riley Gen Bagus Perawatan ($ 105). Serum hydrating ringan ini termasuk asam laktat tanpa obat dan tampaknya meningkatkan kelancaran dan tekstur kulit di sekitar dagu saya.
Neutrogena All-in-1 Kontrol Jerawat Scrub Harian ($ 8). Saya menyimpan pembersih ini, yang mencakup Beta Hydroxy Acid (atau BHA), di kamar mandi dan menggunakannya setiap pagi.
2. Diet – Dairy dan Gula
Hal lain yang besar, meskipun sulit, hal yang tampaknya telah membantu membuat breakouts saya terkendali meletakkan susu sapi perah dan halus. Saya pernah mendengar dari teman-teman bahwa ini dapat membuat perbedaan besar, dan meskipun cinta saya yang dalam dan mematuhi untuk yogurt, susu dan es krim, saya akan mencapai titik di mana saya putus asa untuk mencoba apa pun.
Saya mulai dengan langkah bayi – mengganti gula dan susu dalam kopi saya dengan susu almond, makan kurang yogurt sepanjang minggu … dan tidak makan banyak keju dan es krim.
Bung, itu sulit!
Butuh beberapa saat untuk melihat perbedaan, tetapi saya menempel padanya, dan dengan upaya saya yang lain, setelah enam bulan daguku sudah jauh lebih baik.
Saya juga menemukan beberapa hal lain yang benar-benar berdampak pada kulit saya, seperti jumlah air yang saya minum dan buah-buahan segar dan sayuran yang saya makan. Jika saya tidak minum air yang cukup dan mendapatkan cukup buah dan sayuran sepanjang hari, kulit saya membayar harganya.
3. Tangan mati!
Terakhir, tetapi tidak kalah pentingnya, jauhkan tangan saya dari jerawat saya.
Sangat sulit bagi saya untuk melawan godaan untuk memilih jerawat saya. Aku tahu, aku tahu … tapi gah! Ini sangat sulit. Ketika saya memerasnya selalu memperburuk keadaan.
Kebenaran dikatakan, untuk mengambil beberapa saat untuk menghentikan kebiasaan ini. Saya harus menghindari melihat dari dekat daguku di cermin terbaik sebelum tidur, yaitu ketika saya banyak kemungkinan memilih dan melelahkan, atau ketika saya merasa stres.
Kadang-kadang, saya menggunakan suap yang bagus pada diri sendiri, seperti jika tidak menyentuh wajah saya untuk ‘x’ jumlah hari, saya akan menghargai diri saya dengan beberapa makeup atau sepasang sepatu.
IKLAN
Apa pun yang diperlukan!
Pecandu pesona lingkungan Anda yang ramah,
Karen.